昨日のプレセミナー

昨日はブラジリアン柔術教室のプレセミナーでした。

5名に方に参加していただきました。

基本練習、スイープ、極め（腕十字）を行いました。

普段使ったことのない体の動かしだったので、初めは苦戦していましたが慣れてきてスムーズな動きになっていました。

みなさん、覚えるのが早かったです♪

来週から本格的に練習開始です。

未経験、女性の方も歓迎しています。

みんなで楽しく練習していきましょう♪